初中生每天玩手机的最佳时间

现在的网络是如此的发达，孩子们也都出现了沉迷手机的问题，面对这种情况，家长们一定要引起重视，尤其是初高中生，每次玩手机最好不要超过两个小时。

初中生每天玩手机的最佳时间

两个小时吧。每次使用手机。最好不要超过2个小时。因为长时间的短距离观看手机屏幕。容易造成真性近视。虽然中学生的压力很大，但是建议上学期间不要玩。周末两天，每天1-2个小时就好了，这是对孩子很有利的。长时间的玩手机不仅影响孩子的身体健康，还会影响学习！家长们要重视对孩子的监督！

初中生玩手机怎么办

1、对待初中孩子玩手机的情况家长态度要坚定。

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

2、给孩子适当的放松。

家长不能够让孩子学习使命过于沉重，然后总是得不到很好的休息，而是要让孩子学会劳逸结合。尤其是学习比较累的时候，带孩子出去玩一玩，陪同孩子，和朋友聊天，或者带孩子看看电影，听听音乐，让孩子能有非常好的休息。

3、教会孩子自我控制。

教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抵抗引诱的方法，以进步其自我束缚能力。对孩子先采用定时法，也便是给自己拟定一个玩手机的方案，例如每天只玩半小时，过几天习惯后，再把方案调整为三天玩一次，一周玩一次，直到能完全操控自己为止，教师和家长要多关怀合作，给以精神上和物质上的奖励，以促进孩子稳固效果，消除不良行为。

4、家长要重视言传身教。

家长要重视言传身教，树立良好的家庭育人环境，孩子在家时家长要陪着孩子看书做游戏，和孩子一同玩耍和孩子一同学习，给孩子树立读书的模范。

5、监督孩子坚持下去。

初中孩子沉迷手机的解决方法正确了，你也赢得了孩子的配合，那最终决定你成败的一点就是坚持，而这也是往往最难的一部分，因为你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不仅仅是你自己坚持，还要拉着孩子一起坚持。

初中生玩手机有哪些危害

1、分散注意力，学习成绩下降。

2、考试作弊，败坏考纪考风，影响正常学习。

3、不良信息泛滥，不利成人成才。

4、破坏校纪，影响老师教学。

5、乱交朋友，引发情感纠纷。

6、频繁用机，损身又害心。

7、配带手机，引发一系列安全问题。

8、手机消费，铺张浪费。

9、炫耀攀比，助长享乐思想。

10、移动上网，防不胜防。