初中生一天玩手机多久合适

现在随着电子产品的普及，每个家庭几乎可以说是人人都有一个手机了。但对于那些自制力不高的初中生来说，家长为了防止他们沉迷其中可以说是严防死守小孩使用电子产品。完全禁止孩子玩手机是不可能的，对此家长就可以了解一下初中生一天玩手机多久合适，这样也能更好的制定他们使用的时间。

初中生一天玩手机多久合适

初中生一天玩手机最好不要超过两个小时以上，一般每天写完作业以后，可以让他们玩一个多小时，平时要是周末的话，可以玩三个小时左右，不要玩的时间太过于久了。初中生虽然学习压力没有高中大，但是还是应该以学习为主，游戏只能是娱乐一下而已。

当然，为了避免初中生沉迷手机，家长最好还是要做好引导才行，下面的这些方法希望能大家带来帮助。

一是，家长要通过适当的形式对初中生进行使用手机的正面引导。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得小孩放松了学习，养成坏习惯。因此，家长要从正面去引导教育小孩正确使用手机，让他们只把这个电子产品当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

二是，戒掉小孩玩手机的一个方法就是不要让他们随身携带。对于成年人来说，如果随身携带手机，那么不管什么时候都想要拿出来刷一刷。初中生心智薄弱、意志力不强，更加容易受到外界刺激的干扰，如果随身携带手机，他们可能会经常玩它。一方面电子屏幕会对小朋友的眼睛造成伤害，另一方面里面形形色色的信息也会干扰他们的注意力。

三是，尽管完全不让初中孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让他们少玩比较好。如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让他们感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让小孩多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的屏幕中。

初中生沉迷手机的后果

1、严重影响学习

有一部分初中学生会将手机带入课堂，在网络的各种诱惑之下，他们哪会有心思顾忌课本上枯燥无味的内容呢？这不仅严重影响了课堂纪律，也极大降低了学生的学习成绩，造成类似许多不良后果。

2、心情不稳定，容易产生波动

初中生每天睡觉之前玩手机，大脑一直沉浸在手机各种精彩的画面里，如果之前是打游戏的，那么沉浸在整个游戏的情节里，整个人属于比较兴奋的状态。如果是在看小说，那么沉浸在整个小说的情节过程当中，在小说里面不能自拔。等第2天早晨醒的时候，他们的头脑中依然会留有前天晚上睡觉时看到或想到的某些情景画面。

第二天上课孩子的头脑中仍会随着昨天晚上的情景画面而开心或者不开心，情绪高涨或者情绪低落。他们带着这样的心情和情绪，进入到学校里面去学习和读书，上课的时候难免会造成课堂注意力不集中，听课质量下降，从而成绩很难提升。