青春期孩子控制不住情绪怎么办

当青春期孩子出现控制不住情绪的问题时，家长应及时对他们进行疏导，帮助他们提高自己的情绪管理能力，从而循序渐进的帮助他们控制自己的情绪，改善自己的心态问题。只有这样，才能帮助他们进行正确的纠正，减少暴躁情绪对他们的影响。

青春期孩子控制不住情绪怎么办

1、培养乐观积极的生活态度

对于青春期的少男少女们来说，想要控制好自己的情绪，首先就得培养乐观积极的生活态度。不管遇到什么困难和挫折，都应该以乐观积极的心态面对，相信一切问题都有办法解决。永远不要对生活失去希望，而且要对自己的前途充满信心和希望，这样他们就不容易产生消极心理，情绪也能得到有效控制。

2、学会发泄不良的情绪

一般到了青春期的小孩烦心事多，而且会面临着多种考试以及学习压力大，再加上性格上发生很大改变，会让青少年不喜欢向他人倾诉。此类人群可以向家人或者朋友倾诉烦恼以及忧愁，能消除内心的压抑感以及烦恼。

同时，也可以多参加体育锻炼，不仅能够消除精神上的疲劳感，同时也能呼吸到新鲜的空气。除此之外，要保持积极乐观的态度，能让他们面对困难以及挫折，勇敢的面对现实，而且对未来充满了一定的希望，只要保持乐观的心态，就能让人们一直处于积极的情绪中。

3、尊重孩子独立意向的发展

家长要尊重孩子独立意向的发展，保护他们的自尊心，采用说服教育、积极诱导的方法；遇事多与他们商量，尊重他们的意见，从而去改善他们控制不住情绪的问题。

通过有针对性地提出问题与他们讨论，明确是非观念；积极启发他们的兴趣与爱好，激发他们积极进取的精神，培养良好的个性与习惯；教他们慎重择友。对于他们的错误或早恋等问题，不能采取粗暴、压制及命令的方式，而是摆事实，讲道理，耐心细致地说服和劝导，由此对他们控制不住情绪的性格问题，做出纠正。

4、适度的爱

面对控制不住情绪的小孩，我们家长要给他们适度的爱。对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对小孩百依百顺，一切以孩子为中心，把他们视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的小孩个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

青春期孩子控制不住情绪的原因

1、受家长情绪的影响

如果父母情绪也长期处于不稳定的状态，也会使孩子一看到父母就如临大敌，本能地提高了警惕，而对孩子过多的干涉、否定和职责，使得家长的情绪影响了孩子的情绪。一个很暴躁的小孩，他背后必定有一个暴躁的家长，模仿是孩子的本能，他们很容易从家里那里习得情绪和处理问题、面对问题的态度。

2、青春期的原因

处在青春期的青少年，至少面临着两方面的压力和挑战：一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了，这些压力常常交织在一起，也是青春期孩子控制不住情绪的原因。