高中学生心理压力大如何疏导

高中的三年是孩子最最辛苦的时间，压力大。作为家长，多和孩子沟通，这个沟通不是月考考了多少分、多少名，哪方面欠缺我给你找老师辅导。而是沟通生活、未来、成为孩子的铁粉。

沟通很重要，孩子高中的学习压力大，要多方面减轻孩子的压力，让孩子放松下来，面对这场竞争。多给予孩子鼓励，当孩子心思开始从学习转移的时候，你不要着急，耐心地和他沟通这种做法对以后的影响，让他主动地进入学习状态。

一个家庭难免会有矛盾，切记把父母两个人的个人情绪传递给孩子，孩子很敏感，会分心，对孩子一阶段的学习产生负面影响，别吵架就和孩子说你爸这样这样，你妈非得这样，让孩子左右为难，自己的事情自己解决，高中阶段时间很金贵，所以你一定要给到孩子一个良好的学习环境。

高中的孩子毕竟还小，对社会了解少，对未来的规划也会有迷茫，家长要辅助做好孩子的人生规划，短时间的目标就是高考成绩，但是提前的目标规划绝对是很重要的。要明白学习以后是为了什么，想要成为什么样的人。

最后，很多地区高一还没有分文理、所以很多学生盲目地学习，要知道孩子擅长什么，提前选择文理，在自己擅长的领域下功夫，有些学生高二分科，成绩直接下降几百名。所以提前做好分科也是提高效率的方法。

给高中生的建议

对于孩子来说，高一是一个过渡时期，尤其是进去到了一个新的学习环境，竞争是不可避免的，尤其高中是个什么都量化的学段。

这需要学生自我调节好心态，明白自己的学习任务，凡事都要从积极的角度去思考，为自己的人生设计多个方案，由小目标的制定开始，从完成小目标来挑战大目标。早知道，失败并不可怕，失败就是给你积累经验，告诉你如何去选择另一个设计方案。

另外学生还可以跟家长、老师或者朋友多谈谈心，从别人的眼光看问题说不定就能得到你想要的答案。

人生就是一次次的设计，不能一次失败论成就，要去尝试多个方案，人生重在体验！