15岁孩子上课注意力不集中怎么办

15岁孩子上课注意力不集中怎么办？我通过报了个线上教育孩子的班，然后借机了15岁孩子上课总是注意力不集中的问题，我家里有两个孩子，都已经十多岁了。以我自己这么多年的教育教学经验，按下下面介绍的能轻而易举地处理好。

15岁孩子上课注意力有两个重要的特点。

1、注意力是一种稀缺的资源，就像体力一样，要注意合理的使用。

2、大脑的注意力正常情况下只能保持45分钟到90分钟左右，最长不超过120分钟。

如果是上课的时候，注意力不能够集中，可以从两个方面来进行调整。第一个方面是调整自己的生活习惯，第二个方面是注意力进行合理的分配。

15岁孩子上课注意力不集中怎么办：

孩子上课注意力不集中小动作多，首先影响的就是孩子的学习效率，其次对于孩子专注力的培养也是十分不利的。孩子出现这种情况的原因有很多种，比如对这门课不感兴趣，又或者是感觉学习和枯燥，所以注意力不集中做一些小动作。面对这种情况，家长该怎么办呢？

孩子上课注意力不集中小动作多怎么办

1、耐心与耐性

家长在知道孩子上课注意力不集中小动作多的时候，需要的是耐心和耐性。不轻易的放弃对孩子的教育，毕竟是自己的孩子，如果你都放弃了，那孩子的未来呢？孩子的世界是很单纯的，需要的是家长的耐心指导和耐性教育，一步一步的来的，急不来，拔苗助长反而不利。

2、培养孩子的兴趣

要想改变孩子上课注意力不集中小动作多的情况，最快的方法就是培养孩子的兴趣。培养兴趣分为两种，第一个是直接的兴趣，第二个就是间接的兴趣。直接兴趣是培养孩子学习方面，当孩子热爱学习，课堂上会集中注意力听老师讲课，课后在写作业复习的时候也不会走神。

课程是学生获取知识的主要渠道，如果孩子上课注意力不集中，经常走神的话，那就证明孩子这节课的学习效率是非常低的，甚至什么也没有学会。因此，家长要即使找出原因，帮助孩子改掉不好的习惯。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、让孩子定时定量的学习

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

1、营造干净环境

首先父母要帮六年级孩子营造一个比较好的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要收起来，孩子在学习的过程当中，家人不要在家里大声说话或者是看电视，更不要去干扰孩子。

2、合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些孩子在回家之后第一件事情就是写作业，有时作业完成时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子有逆反的心理，长时间下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业。

孩子注意力不集中上课爱说话怎么办？上课老是说话，这是一个大毛病，因为上课说话不仅影响老师讲课的进度，也影响同学们听课的效果。上课老是说话的同学，不仅自己学不好，还会影响整个集体。一定要让老师找他谈，家长也要督促他，帮助他改掉这个毛病。

孩子上课注意力不集中分集中情况，一是上课走神，发愣发呆的情况；二是小动作比较多，且容易受干扰，在座位上扭来扭去；第三个就是情绪问题导致，插话抢话。年龄越小的孩子干预起来进步越快，我们采用脑波反馈及视听训练的模式提高孩子注意力，能有效解决此类问题，帮助孩子轻松应对学习。

孩子注意力不集中上课爱说话怎么办：

1、在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

2、舒尔特表等练习集中注意力。如：静心调息、无声看图（无声思考）、整体感知、视野扩展、舒尔特表、闪读训练，这些练习对训练集中注意力都有非常好的帮助。这一软件的练习属于全脑开发的练习，对我们的阅读能力、注意力、记忆力、观察力、思维力等都有很好的帮助。有需要、感兴趣的话可以去具体了解学习。（特别是无声看图和思考、整体感知、舒尔特表，非常有意思）

3、多种动作协调起来，也是有助于集中注意力的。比如在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，集中注意力，增强记忆能力。

孩子上课开小差注意力不集中怎么办？这是很多孩子常犯的毛病，是一种不良的习惯。但是，这个习惯的形成却非一日之功，去掉又谈何容易。为此，家长要有耐心，更要有方法，通过长期地沟通与交流，孩子一定能够听进去，并努力去改正之。

这种情况，家长切忌一味地训斥和批评，要从注意力训练入手吧。

孩子上课开小差注意力不集中怎么办：

一、找数字规律法：如将1—100的数字按2、4、6、8……一直数下去，或1—200的数按3、6、9、12、15……等数下去，可随熟练成度不断增加难度。

二、听数报数法：家长每次随便选择一组数字，如865531报出来，然后让孩子跟着报出来，同理，随孩子能力的加强适当增加难度。（这个方法有趣有效）

三、复述词语法：这个跟报数字差不多，只是数字换成了词语，在孩子的语文书里随便找4到5个熟悉的词语，一起报出来，然后让孩子复述词语，当然也可以适当增减难度！

孩子的天性都是爱玩儿的。大班的孩子也就只有4~5岁。上课注意力不集中也是很正常的。孩子的注意力集中的时间会很短。因为他们年龄还小。不可能像大人那样注意力集中的时间那么长。那么大班孩子上课注意力不集中怎么办？

家长发现孩子上课注意力不集中，应当分析出具体的原因，并对症下药，循序渐进地帮助孩子矫正注意力不集中的行为。

1、如果是因为孩子没兴趣，则应当想办法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实际当中，让孩子感觉他所学的知识非常重要且很有用。

2、日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如让孩子在一段时间内就专心地干一件事，做作业、画画、学乐器等等都可以。

3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动，家长们要安排好孩子的作息时间。将学业放在首位，看电视、玩游戏等娱乐活动时间要严格把控好，确保孩子每天都有充足的睡眠时间，养成劳逸结合的好习惯。

4、和老师沟通。如果孩子上课时走神，采取一些好的方法将孩子的注意力吸引过来。