快开学了,孩子不想上学,其实这就是假期综合症。和成年人一样,孩子还沉浸在假期的喜悦里,生物钟没有调整过来,还希望假期的时间能够再长一点。只可惜假期余额不足,既然无法逃避,那当然就要勇敢面对。建议家长这样做,让孩子迅速的调整心态:
调整全家人的生物钟
不仅仅是调整孩子的生物钟,所有家人的生物钟都应该进行调整。因为寒假正值新春佳节,走亲访友、外出旅行等等一系列的活动,作息时间都很容易紊乱,利用好开学前的一个星期,赶紧把生物钟调整过来,让孩子提前慢慢适应。
和孩子一起阅读
我想,在春节期间很多孩子事实上是没有阅读的。不妨利用假期的最后几天,家长陪孩子一起进行快乐的阅读。或者邀约几个小伙伴,干脆组织一个线下读书会,让孩子提前感受集体学习带来的氛围。
减少屏幕时间,和孩子多一些互动
不要成天盯着手机和电脑,或者电视,利用剩下的假期时间和孩子来一些亲密的互动。在互动过程中可以加入一些有趣的益智游戏,让孩子把心收回来。
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