高中学生厌学不想上学怎么办

高中生，绝大多数都是在15岁到18岁之间，他们已经懂得学习的重要，没有必要再说学习多有用，考大学多有用，好工作有多好，他们心里非常清楚，但就是学不进去，一学习的时候就难受，浑身不自在，分心走神，甚至还有胸闷气短，心慌心悸等症状。

这是一种潜意识厌学情绪，所以潜意识，就是自己控制不了，是一种自动化的思维，到了那时自动出来，导致学习效率低。

解决方法，先了解这个厌学情绪的形成过程，这个过程，往往是遇到了一些不顺利的问题，如考试没考好，老师批评过度，换老师，换座位，等等，由于当时的情绪不好，就可能形成长期的厌学情绪。当时赌气，但过几天想，学习是我自己的事，在学习可学不进去了，分心走神，控制不住。然后调整某些不合理认知，如我笨，我不是学数学的料，学政治没用，我是中国人，学英语做什么等等，问题了解了，认知改变一些，情绪就会稳定，在心情平静的时候做题，背单词，往往会收到很好的效果，在不断的强化，把一种积极的愉悦的情绪状态，成为学习时的一种常态，厌学就能解决。

高中生厌学的原因

1、学习负担和压力过大。现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的。

2、家长期望值太高。当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标。

3、教师教育方式不当。教师在教育教学中有意无意地产生一些失误，如考试分析时对排名次的过度强化、个别辅导的亲疏之分、课堂教学中的否定倾向、日常教育中的言辞与偏颇，导致对学生自信心、自尊心的伤害。

4、家庭教育方式不当。家长过度的唠叨、责骂、猜疑，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。