高三厌学情绪严重怎么办

首先要找到厌学的原因，毕竟高三了，时间紧，任务重。而且这两个月起了决定性作用，一定要好好处理，千万不能有丝毫偏差了。找原因的具体做法是和孩子好好沟通，朋友式的平等沟通。

分析孩子厌学的原因

1、高三学生正常的心理波动。高考考的是知识，拼的确实心理素质和身体素质。高三时期，面对巨大的压力，孩子尚不成熟，难免产生心理紧张。有的早发生，有的晚发生。早发生比较好，缓冲的时间长，对高考的影响要小得多。

想当年我儿子刚上高三就出现了心理紧张的苗头，冲着室友莫名其妙发脾气，一个星期都没理别人。好在一周以后就没事了，一切又恢复到平静状态。而且，到了高考临考前，越考状态越好，这种状况是最好的。

有的孩子高三上学期状态不错，但到了下学期，越临近高考，心理上就越压抑，产生了逃避、厌学、失眠、焦虑的不良心理体验，并且是应激性的，这也是情绪波动的表现，是较晚的爆发。由于临近高考，家长和老师要及时加以引导，让学生正常宣泄出来即可，也不必过于惊恐；

2、持续低迷的心理反应，就要引起足够重视了。如果发现孩子持续情绪低落，无精打采，无心学习，怀疑自己持续地问家长“我如果考砸了该怎么办？”之类的问题，家长就要留心了。在下一位朋友的女儿，曾经在高考前半月，突然情绪暴躁，宣布要弃考，这时就把家长急坏了。这种状况出现，就表明孩子可能出现了考试焦虑或者抑郁的苗头，要及时寻求解决问题的办法；

这时候家长该怎么办呢？

给孩子倾诉的机会，释放的空间

孩子给你说烦了，今年不想高考了，咱复课吧！或者，考什么考，没上大学的也没饿死！大人要给孩子倾诉的机会，释放的空间。本来只是说说，宣泄一下情绪，放松放松而已，结果你一大惊小怪，加重了孩子的烦恼。

家长可以语气平和地跟孩子谈谈心，帮他分析一下这种心态产生的原因，安慰他综合复习期间，成绩的起伏是常态。就跟天气一样，因为寒潮，春天的气温有可能暖了暖了又倒回去十多度。但既然春天已经到来，气温的大方向终归一天天向暖。遇到倒退，面对就行，不用过分焦虑。

这种和风细雨式的交流，比音乐、散步的效果还要好，终归是心病还要心药医嘛！

稍稍放缓一下节奏，丰富一下生活内容

人都有心理疲惫期，这非常正常。虽然临近高考，累了也要放松放松，稍作调整。家长这时候千万别讲什么大道理，尤其是高考如何如何重要啊，你一放松，人家别人就可能把你超过去了等等。你这样只能平添焦虑、烦躁，没任何积极的作用。

如果发现孩子进入了心理疲惫期，可以主动让孩子稍稍放缓一下节奏，并尽可能丰富一下生活内容。比如去吃一顿他最爱的大餐，或者看一部能够放松神经的电影，或者进行一下户外运动。当内在的郁闷扫除干净，不用家长催促，他的目光将该聚焦在哪里，就聚焦在哪里。这就叫“磨刀不误砍柴工”。

很多人都对衡水模式诟病不已，但衡水一些中学的考前减压、动员工作，做得令家长们连连叫好。比如考前装点教室，张贴标语，红丝线上挂心愿符，添置绿植；胸前别励志校徽；餐厅丰富饮食；班级夜自习每天分发不同类的水果；发两张连号5元人民币，寓意“前途无量”“好运连连”；组织同学们操场上呐喊、互相拥抱鼓励，等等。

顺从减压法

有的孩子，个性很强，厌学是对家长高压的一种反抗。你让我往东，我偏往西。你天天嘟囔得加油啊，我偏懒散不羁。孩子未必不想上一个好大学，未必不想实现自己的梦想，但如若好大学是家长的愿望，这些成年但不成熟的孩子就想逆反一番。

这时，家长不妨表现出顺从来，表现得平静些。这些个性比较强的孩子见家长怂了，反而会静下心来想想，自己想拥有怎样的人生和未来，通过怎样的途径去实现。你千万别又着急地说，等他们省悟了，黄瓜菜都凉了！我给你说，你再不给他们自主的感觉，黄花菜才真的要凉了。