青春期孩子如何控制情绪

对于青春期孩子情绪失控的问题，家长要去重视并对他们进行及时的引导，帮助青春期小孩学会控制自身的脾气，学会合理的发泄，通过这样的方法，减轻他们的心理压力，帮助他们健康成长。切记不要采取以暴制暴的方法，对其进行控制，这样很容易加重他们的问题，更加的得不偿失。

青春期孩子如何控制情绪

1、尊重孩子的权利，保持冷静

著名心理学家认为，我们表现出来的所有行为都是为了满足我们的需求。每个人都有自己的内心需求，都有自己的情绪，不分年龄不分性别。成年人遇到不顺心的事情，情绪上多多少少都会受到影响，更何况是心智还未成熟的孩子。

因此，父母要学会懂得尊重青春期孩子发泄情绪的权利，在感觉到委屈或不公平的时候，他们完全有权利通过愤怒的方式来发泄。所以我们家长要正视他们的问题，引导他们去控制自己的情绪，进行合理的宣泄，减轻压力。

2、引导孩子去正视自己的问题

家长要告诉孩子，有情绪是正常的行为，没有人不会生气。这样告诉孩子，是帮助他们正视情绪问题，使得他能够在出现情绪问题时，不会产生害怕、愧疚的感觉，也不会把情绪当成武器去攻击别人。而是去正视自己的内心的感受和情绪，这是帮助孩子解决情绪问题的基础，同时，也能帮助他们去适当的控制。

3、家长要以身作则

青春期孩子的模仿能力是非常强的，如果家长平时不能压抑自己的情绪，在处理事情的时候很暴躁，经常在他们面前出现不良的情绪。这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要注意，在小孩面前不要发脾气，在他们做错事的时候，家长要冷静和孩子分析解决问题，避免责骂的方式。

4、帮助孩子建立正面的情绪系统

随着孩子年龄的不断增大，他们的认知会不断地完善。这个世界在不断地给他们灌输一些理念，这些理念进入了孩子的大脑，孩子将它当做一种待人处事的准则。因此，当他们周围出现与这些准则不符的事情时，孩子就容易失控。其实，大众认同的观点不一定都是正确的，只不过是因为很多人都认同它，剩下的人如果不认同它，就会显得格格不入，因此，父母要让孩子建立一个正面的情绪系统。

青春期孩子情绪容易失控的原因

1、父母溺爱

如果父母在生活中教育孩子是以一种比较平和的方式，相信他们必然也会考虑到父母平时对于自己的嘱托，以一种较好的方式去解决。可是大部分父母比较溺爱孩子，当小孩大声哭闹甚至大吼大叫的时候，不会去制止，而是去满足他们的所有要求，这时候孩子必然会以这种方式来威胁父母，必然越来越不懂得控制情绪。

2、父母的干涉过多

干涉型地管教孩子，只会让孩子越来越厌烦，对于他们的成长和学习能力发挥，都有着很多弊端。很多孩子正因为被家长管束的太严格，才会让他们的情绪压抑的太深。当情绪一旦爆发之后，便很难把自己的暴躁和易发怒的情绪收回去。