青少年长期熬夜打游戏的危害

如今青少年沉迷游戏，已经成为了大多数家长最为关心的问题之一、青少年正处于人生快速发展的阶段，这一时期的孩子对网络了充满了好奇，更是有一些孩子长期熬夜打游戏，这样下去不仅对身体有很大的危害，对于生活也有很大的影响。

青少年长期熬夜打游戏的危害

一、影响正常的生活

青少年长期熬夜打游戏，自然除了坐在电脑面前外，基本不可能在去做其他事情，这样天长日久，自然对身体健康带来诸多不利。如体能下降、饮食无规律等。当游戏者把大量时间消耗在虚拟世界时，那青少年留给现实生活的时间，自然就很少了，这样一来，根本不可能有更多的时间和精力，来做好现实生活中该做的的每一件事。

二、影响学业

学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。很多青少年由于花太多的时间玩网络游戏，而学习时间减少，甚至厌学，这将对未来的学业及职业生涯，造成难以挽回的影响。

三、强烈的依赖心理

网络性格最大的特征是：“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化”。对虚拟世界的依恋，现实人与计算机为媒介的人机交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，有时会出现难以理解的行为。同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长期熬夜打游戏会导致身体素质变差。

青少年长期熬夜打游戏要怎么教育

一、耐心劝说

有些青少年玩起游戏竟会达到废寝忘食的地步，这是因为他们都有好胜心。假如父母只是简单粗暴地禁止孩子去玩电子游戏，不仅达不到教育目的，反而会引起孩子的逆反心理。因此，父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活，这样做一般孩子比较乐意接受。

二、在家里设置“手机专区”

对于成人来说，手机已经是必不可少的工作和生活联系工具。但是还是建议父母少在孩子面前使用手机。很多父母自己也是手机重度使用者，如果自己频繁用手机，再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量，互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话，需要向对方提出申请。

三、填充孩子的空闲时间

孩子现在的主要任务是学习，但是空闲时间也是比较多的，而大部分孩子沉迷手机都是因为空闲时间经常玩手机导致的。所以家长应当填充孩子的空闲时间，让孩子没有足够的时间去玩手机，这样就不会沉迷。

四、引导孩子制定学习目标、学习动力

虽然在虚幻的网络游戏里打打杀杀，拼的你死我活，很有成就感，但那毕竟是假的，现实生活依旧是残酷的，颓废、堕落，只会让小孩离自己的理想越来越远。家长可以利用孩子的梦想来引导，可以从肯定偶像的力量。先不要急着去否定，而是应该以接受的态度，问问孩子喜欢他的理由，并且慢慢引导孩子学习偶像身上的正能量。