青春期孩子失恋了家长应该怎么办

青春期是孩子成长过程中非常重要的阶段，这个时期的孩子会出现一些叛逆的行为，比如早恋。有谈恋爱的现象，就肯定会出现失恋的问题，那么，当孩子告诉家长，或者家长发现孩子失恋了的时候，应该怎么去引导孩子呢？

青春期孩子失恋了家长应该怎么办

1、转移孩子的视线，减轻孩子的痛苦

孩子失恋后，对自己曾经热恋的人以及有关的景、物会有一种特别的感觉，触景生情可能会引发他的痛苦。因此，暂时地远离有关的人、物、景，换一种环境，可能对恢复情绪有好处。比如，可以为孩子申请调一下班级，或者带孩子外出旅游等，借以转移孩子的注意力。

2、要教会他们及时排解心中的郁闷

失恋的种种不良心态都会严重影响孩子的身心健康，所以，家长要告诉孩子尝试一些疏导的方法来释放心中的痛苦，帮助他们学会自我调整、自我拯救。比如倾诉，如果可以，找一个知心朋友或者值得信赖的师长，把自己内心的烦恼和苦闷毫无保留地讲，并听听他们客观的分析和劝慰，不仅释放心理重负，也感觉得到了理解和支持。

当然也可以用文字的形式来宣泄自己情绪，如写日记或书信把自己的苦闷记录下来，或给自己看，或寄给朋友看，这样便能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。

3、及时开导孩子

避免危险行为发生，失恋是痛苦的，对于处于青春期的孩子感情比较脆弱，而且大多是初次失恋，所以这种痛苦对他们而言更加难以承受。失恋的痛苦，加上周围环境的压力，有可能让他们不堪承受，从而产生一些极端想法和行为。

跟孩子沟通问题一直是最头疼的问题，孩子一做了让自己的不满意的事，就容易发火。但又不知道该怎样与孩子沟通，只能用家长的威严一压再压，现在跟孩子的关系也有些紧张。

4、借助“外力”，帮孩子走出阴影

很多时候，孩子还是会不习惯向家长来表达自己失恋的情绪，往往会闷在心里，让家长非常着急。其实，家长完全可以搬一些“救兵”，比如，女孩找表姐，男孩找表哥，还有玩得好的伙伴等，事先和这些“救兵”沟通一番，说清楚孩子的状况，然后再让他们装作不知道真相来和孩子交流。

如果这个“计谋”策划得好，对孩子来说，是大有深益的。因为青春期的孩子一般都习惯向同龄人吐露自己的心声，也比较爱听他们的建议，当然也就能更快地走出“失恋”的阴影。

青春期孩子叛逆心理的解决方法

1、多带孩子进行户外运动

青春期是孩子体内激素分泌最旺盛的时期，比较有活力，学校里学习压力大平时运动量少，导致孩子内心活力无法释放，总是对外界事情充满好奇，导致学习下降。与其管得严不如多带孩子进行户外活动，去爬爬山、跑跑步等在释放压力的同时还能帮孩子培养一个运动的兴趣。

2、培养孩子的自信心

自信心是一个人成长过程中非常重要的品质，尤其是在青春期，孩子们需要建立自信心，才能更好地应对生活中的各种挑战。家长应该关注孩子的优点和长处，鼓励孩子尝试新事物，让孩子在尝试中不断成长。