青少年沉迷游戏的原因及解决策略

青少年游戏成瘾的现象越来越严重了，这让作为家长的我们越来越感到担忧，因此，需要作为家长的我们找到孩子沉迷于游戏的原因，并积极的应对解决，才能帮助孩子在游戏中走出来。

青少年沉迷游戏的原因及解决策略

原因：

1、逃避现实

青少年正处于身心发展的关键时期，他们可能面临学业压力、人际关系问题等挑战。游戏提供了一个虚拟的世界，让他们可以暂时逃避现实生活中的问题，获得成就感和满足感。

2、刺激和探索

游戏通常设计有各种挑战和任务，这为青少年提供了刺激和探索的机会。他们可以通过游戏中的角色进行冒险和成长，体验到不同的虚拟世界，获得成就感和自豪感。

3、缺乏兴趣

现在孩子的世界比较狭小，很多家长就是整天焦虑地让孩子学习，学习变得压力山大竞争激烈，没有了本身的乐趣，孩子也想找方式放松。

4、家庭环境

有些青少年沉迷于网络游戏是因为家庭环境导致的。缺乏父母的陪伴和关注，家庭冲突或不和谐的氛围等都可能使青少年寻求网络游戏来填补情感上的空虚。

解决策略：

1、首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2、家长们要与青少年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

3、手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机。

例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下。孩子就能从手机中获益，也不容易被手机游戏吸引，也就渐渐地戒除打游戏了。

4、与孩子一起设定学习和生活目标，并为实现这些目标提供适当的奖励。这可以帮助他们将注意力转移到更有意义的事情上。

5、有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

青少年沉迷游戏的危害

价值观念谈化：青少年时期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。而网路游戏中各种信息混杂，包罗万象，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清逐渐淡化。

影响社交往能力：长时间沉迷于玩游戏，减少与其他小孩玩耍、社交的机会，会导致社交能力下降。

影响孩子的思维能力：玩游戏的时间过长或沉迷于游戏，会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等。

如何让青少年孩子正确上网

控制上网时间。无规矩不成方圆，不能因为孩子喜欢，或者放假了为借口让孩子不断地利用电子产品在网上冲浪，合理的控制上网时间可以有效的避免孩子沉迷网络。

多观察、勤沟通。家长多观察孩子的举动，当孩子渐渐地与身边的朋友减少来往，更多地关注手机、平板等电子产品的消息时，家长要警惕是否孩子正在被网络上的虚假的好意、随意地吹捧或者恶意的谩骂而引导，家长要随时与孩子沟通最近在网上发现了什么新奇的事物或者什么有趣的网友，只有了解孩子的世界，才能有效的引导孩子。

引导孩子健康上网。家长要抽出时间，陪同孩子上网，教给孩子那些网站有益于求知，适于孩子个性发展等。与孩子同欣赏网络中的事物，激发孩子学习兴趣，让网络成为孩子获取新知的途径。这样，孩子对适于发展自己的知识形成爱好。