三年级孩子专注力不好应该怎么训练

三年级是孩子注意力发展的重要阶段，需要通过训练来提升注意力集中能力。一种有效的方法是通过游戏来训练，例如找茬、连连看等。

平时在家，可以有意识的增加增强注意力的一些训练。比如孩子做作业时，可以和孩子协商，不管你是先吃饭还是先写作业，还是想先玩一会儿，作业要在8点之前写完，8点之前如果写不完的话，周末的出去郊游计划就取消了。

通过这样的约定，让孩子形成一个时间意识，知道自己需要跑在这个预定的时间点前面才能赢，孩子就有了紧迫感，就能够集中精力的去做某些事情。

父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。

孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重影响孩子的注意力。

要开启孩子的专注力，就要提起孩子的兴趣，让孩子做他喜欢的事情。所以，当孩子在某些方面表现出“专注力差”的行为时，家长要留心观察了，找到孩子对哪些事物提不起兴趣，然后想办法，换个孩子乐于接受的方式，再去改善他的行为。

专注力的干扰项很多，一些可控的外界因素，需要家长去帮孩子去除。孩子学习之前，要给孩子创造相对安静、整洁的环境，让孩子能快速进入专注的状态，并且不为外界因素打扰；孩子认真玩耍时，不要过多的干涉、嘘寒问暖，等孩子主动停下来再去关心。

读书有利于训练注意力，每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

鼓励孩子培养兴趣，兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。