孩子哭闹我就很容易发脾气烦躁怎么办

照顾孩子久了妈妈的脾气会很容易爆发，也不会比较情绪化，因为照顾孩子不是一件容易的事情，特别是孩子哭闹的时候，可能本来妈妈的心情很好被他一闹都没有心情了，所以就会很生气，感觉孩子不听话，孩子大一点的就会好一些，这位妈妈辛苦啦，慢慢调整自己的情绪吧！

如果一听见孩子哭，就会特别暴躁的情况下，关键要自己控制自己的情绪，别人的劝导有一定的作用，但根本解决，还得靠自己，首先要把心情平静下来，沉心静气的对待这种情况，学会哄孩子的技巧，慢慢形成一种习惯，肯定暴躁，逐渐消除。

教你一招，下次看到孩子哭闹的时候，做深呼吸50次，告诉自己要淡定要淡定。等心情平静了再去面对孩子。或者让家里人帮忙看下孩子，自己到别的房间冷静一下，用冷水洗把脸，让自己冷静。

孩子哭的时候，肯定有原因，如果是无理取闹，就不要理他。还有个办法，就是转移他的注意力，给他点玩具或者带他出门玩玩，一会孩子就会忘记刚才为什么哭闹了。尽量控制住自己的情绪，打了一次就会有第二次，会上瘾的。

孩子哭闹就想发脾气这估计是百分之九十的宝妈的真实反应，不要听那些旁观者的指责，觉得是自己脾气太暴躁了，因为作为一个妈妈，在成年累月的面对一个孩子的话，很难时时刻刻都做到心平气和，不能说没有做的很好的，只能说这样的太少了。

作为宝妈，我们要做的是慢慢的去改变自己，尽量往一个所有人都认为是好妈妈的标准范围里去靠拢，但不要强迫自己一瞬间就变成一个标准妈妈。

当孩子哭闹时，我们可能会感到无助和恼怒，因为我们不知道如何哄孩子。然而，作为成年人，我们应该保持冷静，并试图理解孩子的感受和需求。尝试改变自己的反应方式，比如深呼吸、找到一个安静的地方冷静下来，或者尝试沟通了解孩子的需要，以便能更加有效地解决问题。记住，每个孩子都不同，通过多试几种方法，我们能够找到适合我们自己孩子的最佳方式。