孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信

社恐简单来说，就是他其实也非常想和别人交往，需要归属感，但是又害怕，把与人交往的难度过度夸大。自己也知道这样不好，但又改变不了。

社交恐惧具体表现:一，孩子害怕见除了亲人的陌生人，不与陌生人对视，打招呼，甚至任何身体上的接触。二，喜欢在家熟悉的环境玩，不愿到外边和公共场合，即使去了公共场合也不愿融进其他小朋友群体。三，不愿父母在别人面前讲自己，即使是夸赞也不愿意，喜欢把自己的一切隐藏起来。

孩子有社交恐惧，一般是从进入学校开始的，学校就是他们人生的第一课堂，他们在那儿认识到很多新朋友和新老师，也开始了他们人生旅程的第一步。所以这一阶段，要特别主意陪养他们的社交能力，如果发现他们孤僻，自卑，上课不言不语，害怕和同学接触，等等迹象，就要陪合老师并及时给于正确的指导。

大人带孩子多走出去，接触外边的环境，见更多的人。多参加集体活动，让孩子逐渐融入团体生活。当孩子迈出第一步是要及时给孩子鼓励和表扬，增强孩子的自信心。在孩子自我成长的时候，父母也要自我学习进步，跟着孩子的成长步伐，伴着孩子快乐生活。

多阅读，增强表达能力。有的时候，孩子有社交障碍不一定是胆小，很可能是不知道怎么表达自己。家长可以通过亲子阅读的方式，增加孩子的词汇，从而达到增强语言表达能力的目的，这样跟人交流时才会有问必答，有话可说。

多交朋友，扩大朋友圈。游乐场玩或者小区里玩的时候，可以找一个年龄相仿的小朋友结伴玩耍，这样也会比较有趣味。我的孩子就经常这样做，到一个游乐场里她总是会找一个小姐姐一起玩，这样也不会孤单。

孩子的不爱交往，是因为多宅在家里造成的，家长可以适当带孩子到游乐园或者是到公园、附近的小山坡去走一走。走出家门，走向外面，孩子会逐步喜欢外面的世界。