亲子关系不好怎么改善

家长要主动的靠近孩子，了解自己的孩子此刻最需要什么，在遇到问题时不要一味的责怪孩子，要弄清楚他错在哪了是否真的是他不对，只有自己清楚了才能更好的告诫自己的孩子，这样他们也才能真正的接受。主要还是要多陪伴自己的孩子才是改善关系的基础。

家长要把注意力焦点放在积极的一面，不要专挑孩子的缺点，要找到孩子的优点，欣赏孩子的优点。父母要对孩子良好的行为给与及时恰当的表扬。而对不良行为采取漠然处之的态度，让他没有加深印象的机会。

这样孩子就会越来越接纳父母也会以同样的态度欣赏父母。孩子一旦明白了父母的用心便会更加努力按照大人的要求去改正自己的缺点和毛病。这样亲子关系，慢慢的就会好起来。

要建立情感上的联结，要认真的倾听，要充分的同理，不能忽略孩子的感受，还要给到适当的空间和时间，做到尊重，也可以把自己真的想法和感受告诉孩子，对于孩子做的不对的地方做到只批评，不说教，不责备，对于孩子做的好的地方，要加以认可，并且说出你的期望，有了情感联结，关系自然会越来越好。

改善亲子关系的第一步，就是和孩子建立真正的朋友关系。家长不能居高临下的和小孩子说话，要学会换位思考。要从孩子的年龄段出发，谈及共同感兴趣的问题，经常和孩子一起游戏、学习、共同探讨问题，建立平等的朋友关系。

在孩子小的时候，多多给予陪伴，关心和照顾，让他们在幼小的心灵就知道，在这世上父母才是他们最重要的，最亲的亲人。

孩子到了青春期，开始叛逆了，作为父母的，应该理解和包容，当然了不是放纵他们。应教育他们有担当，对自己负责，对家长负责，对社会做贡献。

孩子虽小，但也要渴望有人懂，这与大人的求一知己足矣的感觉是一样的。与孩子相处贵在平等，不要想你是他老子，不可以用身份去压制他。让他屈服做你认为对的事情。说句不中听的，你觉得对他好的事情，就是对的吗？

总之要改善亲子关系，必须要多陪伴少指责，多谈心少抱怨。不论做什么，都应该以身作则，将心换心，和孩子成为知心朋友。