爸爸整天玩手机对孩子的影响

现在的孩子沉迷手机很大一部分原因跟家长有关，家长本身自己就是一个手机迷，那么，孩子成为手机迷的可能也会更大，所以，家长们要以身作则，给孩子树立起好的榜样，引导孩子建立起正确的手机使用习惯。

爸爸整天玩手机对孩子的影响

1、缺少互动和陪伴：如果爸爸一直玩手机，就会减少与孩子的互动和陪伴时间，这可能会让孩子感到被忽视和失落。

2、影响家庭氛围：如果爸爸一直沉迷于手机，家庭氛围可能会变得沉闷和压抑，不利于孩子的身心健康。

3、不良示范：孩子很容易模仿家长的行为，如果爸爸一直玩手机，孩子也可能会对手机产生过度依赖，影响学习和生活。

父母该如何改掉玩手机的毛病

1、培养自己手机以外的兴趣，比如看书、运动

有些父母，一下班就窝在沙发里玩手机，刷视频、追剧、打游戏，如果家里老人说两句，他们就会说：“上班那么累，下班回来还不让放松一下啊。”其实，下班回家放松，可以有很多方式。所以，父母们要培养自己手机以外的兴趣。

比如，看几本好书，去健身运动，学习烹饪食物等等。这些兴趣爱好，同样可以放松心情，还可以陶冶情操。孩子在父母这些爱好的影响下，也会慢慢远离手机。尤其是陪孩子一起阅读，可以拓宽孩子的知识面，培养孩子的阅读习惯。

2、多带孩子出门转转，转移玩手机的想法

人一闲下来，就容易玩手机。所以，父母们要每天多出去转转，养成一个少接触手机的习惯。比如，吃过晚饭带孩子出门去散散步，跟小伙伴玩一会儿，或者打打球、跳跳绳等。周末的时候，可以带孩子去博物馆、科技馆、图书馆、游乐场、公园等地方，让孩子长长见识，也能增强交际能力。

说到底，父母玩手机还是因为自律性不强，也没有自己的兴趣爱好。回到家无所事事，就会玩手机打发时间。而孩子，在父母的影响下，也会深陷手机当中。所以，父母以身作则，改掉坏习惯，并且珍惜与孩子在一起的亲子时光，家庭氛围才会越来越好。

3、让孩子监督自己，共同改掉玩手机的毛病

现在的人对手机依赖很大，想要改掉爱玩手机的毛病，一个人确实太困难。所以，作为父母可以让孩子监督自己，孩子看到父母有决心改掉玩手机的习惯，他们自己也会跟着做。

而且，被父母赋予监督的“职责”，孩子会有一种被信任、被尊重的感觉，会更加尽职尽责。这样一来，父母和孩子可以相互监督，共同改掉爱玩手机的毛病。

孩子沉迷手机的危害有哪些

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

3、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。