孩子不适应高中生活怎么办

很多成绩优秀的孩子，一进入高中以后，就会变得成绩平平，还有的孩子对自己特别没有信心，觉得自己不适应高中生活。高中相较于初中来说，确实有很大的区别，其中比较明显的就是，老师的讲课进度明显快了许多，所以孩子不适应高中生活也是很正常的一件事，那家长应该怎么做呢？

孩子不适应高中生活怎么办

第一，缓解孩子的焦虑。

孩子不适应高中生活，这个时候家长要多和孩子沟通，尤其是校园的生活，同伴的关系，师生的相处问题等等，认真仔细的聆听孩子，并不时的表达对于孩子当下处境的理解，这个过程可以帮助孩子宣泄情绪。当孩子向你提出求助时，你需要抓住机会给予一些建议，是的，最好只是建议而不是帮助，因为我们需要学会放手，让孩子学会独自面对和处理问题

第二，引导孩子尽快适应高中环境。

从初中升到高中，同学们来到了一个新的环境、新的学校和班级，会看到好多陌生的面孔，看到的不会再是初中一直在一起的伙伴了。在新的环境当中，会出现各种各样的问题，既然已经进入高中的校园，就要有足够的认识，在思想上做好准备，才能够更好的去接受。

第三，协助孩子合理规划学习目标。

首先，应制定一个远期目标，还要制定一个为实现远期目标的近期目标，即短期内立即要做的事。目标的确立，应当从自身实际和客观实际出发，盲目地与别人攀比，不但不会获得成功，还会影响心理的平衡。同时，还应该随时根据已经变化了的情况，及时做出调整，以免目标脱离实际。

第四，让孩子多和老师进行沟通。

与此同时，要教育孩子学会和老师交流，请老师指出学习中的不足和长处，而与班主任老师的交流显得更重要。让孩子告诉老师自己对高中的感受，适应的情况以及遇到困难的地方，听听老师的建议，及时做出相应的调整。

上高中的孩子家长怎么教育

一、密切关注孩子心理和学习上的变化

进入高中，教学容量大、进度快，要求孩子有较强的阅读能力及理解力。作为家长，要做好孩子的坚强后盾，平时多观察孩子心理和学习上的变化，并且及时进行指导和纠正，以便让孩子更好地度过高中三年。一旦孩子出现成绩异常，家长一定要重视，及时和孩子与老师交流。

二、反省自身言行，做合格家长

当家长与孩子之间出现了沟通障碍，家长首先要反省自身，生活中自己是不是有不当的语言和举止，阻碍了孩子与你的进一步交流。父母还是应该学会以朋友的身份和孩子相处。如果孩子遇到烦心事，也不会有那么强的戒备心。孩子会选择如实地跟你一起交流、商讨这个问题应该如何解决，而不是回避甚至厌恶你们之间的交流。

三、要学会倾听

与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。做一个耐心的倾听者，能使你了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。经常倾听孩子，你会发现，尽管你没有对孩子提出许多要求和建议，你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为，善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。