高中生厌学恐学怎么办

现在的高中生，每天学习的时间基本上不低于12个小时，基本上没有什么娱乐的时间，升学的压力也是比较大的，这也是导致越来越多的高中生厌学恐学的主要原因之一。高中生的各方面还在发育的过程中，所以家长一定要及时缓解孩子的厌学情绪。

高中生厌学恐学怎么办

1、不要对孩子抱有太高的期望。建议家长不要总是对孩子有过高的期望，并对孩子产生严厉和苛刻的要求，这是高中生厌学恐学的主要原因。家长要时常关注新信息，多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的家教水平，缩短和孩子之间的距离，让孩子有一个温馨、快乐的家，解除压力，才能快乐学习，轻松成长。

2、要时常与孩子沟通。高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后，问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训，发现孩子心情低落一定要第一时间询问。

3、与孩子协商制定一个定位。高中的学生，在学习上应该为自己设定一个定位，有了自己明确的目标之后，就不会盲目的学习，可以将学习的范围控制在目标之内，尽量的完成即可。在完成学习定位的内容之后，孩子就会有足够的自信，可以继续制定下一个定位。

4、激发孩子的自我向上意识。家长可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。然后通过这样的方式，来激发孩子自我向上的意识。

在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。有位妈妈曾针对这个问题做过记录，当孩子完成一件事或是取得一点小成绩时，她便夸奖孩子一次，有时还会给些奖励，孩子因此变得爱和父母交流，也更加自信和活泼，厌学问题也就迎刃而解了。

高中生厌学恐学的原因

1、高中生心理的变化。对于高中生来说，即使青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致高中生情感上的变化。有些高中生就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有然可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理，所以各位家长要密切注意高中生心理上的变化。

2、抗挫能力低下。某些高中生由于学习方法不当等原因，使得孩子在学习各门功课时碰到许多困难，学生也就渐渐对自己失去信心，不愿继续学习。不少学生对考试成绩的高低缺乏正常心态，常因一次失误而一蹶不振，失去信心、失去动力，缺乏屡败屡战的抗挫能力和锲而不舍的精神，由此而生厌学恐学的情绪。

3、没有明确的目标。高中生没有明确的目标，也就没有足够的学习动力去钻研。孩子缺乏目标，也就会在学习中慢慢产生倦怠心理，不想继续求知。