孩子心静不下来浮躁是怎么回事

随着孩子慢慢长大，很多家长都发现自己的孩子心静不下来浮躁，不管是在学习上，还是在平常生活中都是这样。孩子这样的状态可能是青春期到了，作为家长，要及时调整孩子的心态，以免影响到孩子的学习和生活。

孩子心静不下来浮躁是怎么回事

1、教育的影响。父母的教育是怎样的，在孩子你身上是最能体现出来的教育没有成功与失败之说，只有你教出来的孩子是否达到了你的心中期望，父母们总觉得孩子被别人夸奖，成为别人家教育孩子的典范，这样才代表自己的教育成功，其实父母的高期望往往会让孩子产生浮躁的情绪。

2、社会文化环境的影响。一个高效的社会总是会有一些畅销书、小说标题、奇奇怪怪的情节、夸张的形式，使孩子们眼花缭乱、抵抗力降低。在娱乐和官僚主义的刺激下，他们只注重表面而不注重内在涵养，他们追求速度和解决的捷径，对知识的认识将变得肤浅，他们不愿意深入学习知识。

3、家长的影响。不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。

孩子心静不下来浮躁怎么办

1、父母要跟孩子确定奋斗目标

孩子心静不下来浮躁通常没有明确的奋斗目标，即便有目标，往往也会中途放弃。所以，父母要跟孩子聊一聊理想，以及孩子对未来发展的规划，并告诉孩子只有脚踏实地地完成当前的学习任务，才能实现自己的理想。同时，父母还要跟孩子一起确定一个本学期的学习目标，并鼓励孩子争取在学期末实现这个目标。

2、家长要改变急躁的习惯

想让孩子心平气静地做事，父母首先要改掉急躁的习惯，给孩子营造一个耐心、不急不躁的成长环境。陪孩子玩耍的时候，家长也不要因孩子做事缓慢而感到厌烦，要让孩子专心致志地尝试。平时也要给孩子做榜样，耐心地完成一件事情，如果心境有起伏，也可以听一些轻柔的纯音乐，舒缓身心，赶走急躁。

3、有针对性地“磨练”孩子

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。比如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。做事时，孩子可以用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”。只要坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的问题就会慢慢改掉。

4、要求孩子做事情要先思考，后行动

比如出门旅行，要先决定目的地与路线、上台演讲前先准备讲稿等。家长要引导孩子在做事之前，多问自己一些问题，比如“为什么做、希望得到什么样的结果、最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。