孩子戒掉手机最快最有效的方法

对于家长来说，想要孩子戒掉手机上瘾问题，就必要做到高效率，高质量的引导和纠正，在短时间内让他们认识到问题所在，尽早去解决和改正，避免时间耽误太久，难度上升。因此针对这个问题，我们来看一下孩子戒掉手机最快最有效的方法吧！

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1、做好共情是前提

当孩子出现过度使用手机的情况时，家长首先要做的是共情，不要带着情绪去指责孩子，让孩子感到和爸妈聊天是安全的。孩子不回避与父母聊这个话题，并且可以畅所欲言，是家长引导、帮助孩子合理使用手机的第一步。

在共情的基础上，家长可以和孩子真诚地谈一谈，实事求是地列举出电子产品对我们的帮助，带给我们的快乐。当然也不能漏掉给我们带来的困扰，比如，是不是做一会儿作业就想要看、经常刷短视频忘记时间等等，让孩子客观认识使用手机的优缺点，判断其是否被正确使用，有没有妨碍自己的生活与学习。

3、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候，孩子自己对电子产品痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。因此，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉网络上瘾这件事很坚持。

作为家长，我们不要吝啬自己的鼓励和认可，很多孩子之所以对手机、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。因此，如果家长肯跟孩子像朋友一样相处，谈今天，谈将来，孩子也会喜欢这种感觉，对电子产品的使用频率也自然会逐渐减少。

3、采取说服教育的方法

不要采取强硬手段制止，会引起孩子的逆反心理。观察孩子的言谈举止，找到孩子的精神需求，要有耐心，不要急于解决问题，急躁会把孩子推得更远，要注意谈话的方式方法，注意维护孩子的自尊心，这才是孩子戒掉手机最快最有效的方法。

4、父母要多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，电子产品的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中，孩子能体验到不同于网络的虚假感情，渐渐就会忘掉它，喜欢上家庭活动，这才是孩子戒掉手机最快最有效的方法。

孩子沉迷玩手机的坏处

1、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在网络上，寸步不离，关注网络上的东西，不愿跟家人、同学交流。久而久之，这样发展下去，不利于感情的交流，由于孩子接触不到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

2、自控力差影响学习

孩子一旦对网络的使用，没有了约束，伴随而生的便是失控，电子设备不在身边心理便不踏实，无心学习甚至厌学。尤其对于一些自控力本就不太强的孩子，如果使用电子产品时间过长，会对它产生依赖感，导致自控力进一步下降。