12岁孩子沉迷手机怎么办

12岁的孩子正处于叛逆期，他们不喜欢与人交流，经常抱着手机玩，慢慢的沉迷手机。生活中，很多家长面对沉迷手机的孩子都不知道该怎么处理，怎么教育，尤其是对于12岁的孩子，他们逐渐有了自己的独立意识，家长教育不当的话，还会令孩子反感。

12岁孩子沉迷手机怎么办

1、让孩子意识到沉迷手机的危害

要改变12岁孩子沉迷手机的现状，必须让孩子认识到沉迷其中的危害，并产生想要改变的愿望。家长要与孩子积极沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要拳脚相加，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。

2、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则

规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

3、帮助孩子找其它的兴趣

常常有很多家长，老是会说某某人的孩子，玩手机都不耽误学习，而谁谁的孩子玩了手机学习就跟不上了。那是因为有一些孩子，把手机当成了他的娱乐方式之一，而有些孩子把游戏当成了自己唯一的娱乐方式，所以呢家长们就得带孩子走出去，去发现那些有趣，有意义的事情。

4、抽出足够的时间来陪伴孩子

作为家长往往忽视了对孩子的陪伴，他们快乐的时候没有人分享。于是他们需要通过借助其他的事物，来得到心灵的补偿，如看如吃零食，看电视，网络便成了他们最好的陪伴者。作为孩子最亲近的人，父母应该毫不吝啬的关爱自己的孩子，利用业余的时间多和孩子交流一下，了解一下孩子的所见所闻，了解他们所需要好的东西多听听孩子的心声，多疏导孩子的情绪。

5、父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

12岁孩子沉迷手机的原因

1、父母对于孩子过度放纵

父母对孩子过度的溺爱，过度的纵容会导致孩子形成任性的性格，没有独立性，孩子过度依赖父母，生活、学习全凭父母的安排，12岁的孩子在这个时期是培养孩子自控力，也是孩子各方面性格习惯养成的重要时期。

2、没有过多的兴趣爱好

孩子之所以会沉迷手机，可能是他的爱好很少，或者是没有自己的爱好，所以，能够放松和消遣的就只有了手机。而当孩子的爱好不仅仅局限于手机，那么他的视野也就广阔了，也就不会时常沉浸在手机的虚拟世界里，因此，父母要懂得鼓励孩子发展自己的爱好，也可以自己引导孩子培养，一个新的喜好。