孩子玩游戏脾气变暴躁怎么办

现在很多的孩子越来越不愿意出门，也不愿意交朋友，每天沉迷于游戏之中，在游戏里找自己的存在感和价值。这样的孩子基本上很少出门，他们长时间待在封闭的环境里面，脾气也会变得越来越暴躁，对于这样的孩子家长应该怎么办？

孩子玩游戏脾气变暴躁怎么办

1、全身心陪伴孩子，不吼骂，可示弱

在陪伴孩子的过程中，最初看到孩子的一些行为肯定心里特别焦虑。这时候一定不要一着急就开始吼骂孩子，越是吼骂和孩子的距离越远。实在觉得心里难受，可以离开一下，到别的房间冷静一下，然后再回过头来和孩子好好说。

2、家长要明确无误的告诉孩子

面对游戏和学习，孩子之所以迷失方向选择游戏放弃学习，就是因为孩子认为自己一直都可以过现在这种为所欲为，应有尽有，饭来张口，衣来伸手的生活，因此家长要给孩子讲清楚作为学生必须好好学习的重要性，让孩子明白好好学习，才能让自己做到自立养活自己，而不是游戏。

3、建立网络、生活、作息界限

当孩子玩游戏脾气变暴躁时，他们的正常作息就会被手机所打乱，没有时间学习，没有时间睡觉，没有时间吃饭，整个时间都被网络占据，所以家长要帮孩子建立起手机网络、学习、作息的界限，让孩子回归到正常的生活。

建立这个界限的前提是，家长与孩子协商制定每天的计划，特别是玩手机的时间要做好规定，进行一个有效的沟通，让彼此都可以接受，并且积极地落实。这个过程家长难免要多花一些时间去陪伴孩子，包括学习也好，玩耍也好，尽可能去监督孩子，让孩子自然而然地放下手机，从而建立网络、学习、作息界限。

4、父母要做孩子的情绪沙包

孩子认为家庭是最安全的场所，当他在外面由于各种原因累积了负面情绪，在家长面前表现暴躁情绪，实际上更多的是一种宣泄。这时候父母首先要接纳孩子的暴躁情绪，对孩子的暴躁表现，做出关注和温和的反应。这给孩子的感受就是情绪的接纳和理解，孩子的暴躁情绪就可以得到适当的宣泄和疏解。

孩子玩游戏怎么办

1、管理好孩子玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。

2、寻找替代，更新环境

游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要反其道而行之，要带着孩子到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光和大汗淋漓中发泄畅快。多陪孩子参加高雅的音乐会，参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里更新书库，增加阅读书目等。