母亲情绪不稳定对孩子的影响

很多家长在做母亲之前都会想有了孩子一定要温柔教育，让孩子平安幸福，快乐成长。但是在有了孩子特别是孩子稍微大一点之后，自己会明显觉得和想象中的不一样，不知什么时候情绪变得极不稳定，母亲情绪不稳定肯定是对孩子有很大影响的。

母亲情绪不稳定对孩子的影响

1、如果妈妈的情绪不稳定，对于孩子肯定是有影响的，比如说心理上有一些害怕，或者说慢慢养成孩子一个胆小的这种性格，建议平常跟孩子在一起的时候，一定积极调节自己的情绪，不要用这种暴躁的情绪来面对孩子，给他一个良好的生长发育环境，这样才能养成一个良好的性格，对以后的成长有所帮助。

2、一个情绪不稳定的母亲，会让孩子厌恶家庭，离家出走。也会厌世，出现非常消极的情绪，做出一些极端的事来。所以父母一定需要控制自己的情绪，不要把负面情绪带给家人，带给孩子。

3、母亲情绪不稳定容易造成孩子心情也不稳定。家长喜怒无常，使孩子在6岁之前根本无法形成良好的性格。这样带来的性格缺陷是终身的。最直接的反应是，孩子在言行上优柔寡断，遇事六神无主。

4、还容易造成孩子对成年人产生不正确的认识，孩子性格越发孤僻，这对成年后的孩子最大的影响，是他们很难建立新的人际关系。还有可能会导致孩子敏感，清高，主动屏蔽一切陌生的人和事。

母亲情绪不稳定调节情绪的方法

1、当妈妈和自己孩子，或者是和爱人有冲突，双方都很激动的时候，为了避免母亲情绪不稳定、冲突升级，母亲可以选择给双方一个独处的机会，时间需要长一点，比如半个小时左右，这个期间自己可以在安静的环境下，整理一下思绪，让自己不会一直处于混乱中。

2、深呼吸。我们稍微克制住了自己想发脾气的行为后，我们可以做几次甚至是十几次深呼吸，用来缓解自己紧张的神经，有助于自己冷静、放松下来。或者在情绪要爆发的高峰期，可以心理默数10个数字，当我们10、9、8、7……开始数着的时候，我们往往就是在有意识地提醒自己要理性，避免冲突爆发。

3、不要把情绪表现出来。无论孩子的学习怎么样，一定要让孩子感受到你是爱他的。应试教育不仅仅是孩子们的负担，而且牵动着家长们的心。尽管家长都有“望子成龙望女成凤”的心切，但是不要让孩子们每一次成绩的好坏成为家庭关系的晴雨表。

4、母亲情绪不稳定想发脾气的时候可以多想想孩子的优点和可爱的地方。许多家长容易发怒的原因就是只看到孩子的缺点看不到优点，因为他们眼中只有孩子的不足。所以在和孩子相处的过程中，我们要时刻提醒自己多看事情的积极一面，把重心放在积极的东西上。