初中生专注力不集中怎么改善

初中生是刚开始脱离小孩子的年纪又刚迈向成人的第一步，这个时候一般是迷茫的，无助的，懵懂的，刚开始有私人空间的概念。所以这个时间家长起到很大的作用，要做到不干涉孩子的私人空间，和私人生活，可以抽空和孩子进行交流。

注意力不集中：常指注意力障碍，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，影响孩子一生。注意力不集中的表现：上课不能专心听讲，似听非听，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么。

初中孩子和低年龄的小孩子好动管不住自己导致的注意力不集中不完全相同。初中的孩子年龄一般是12岁到14岁之间，开始进入青春期，独立的思想和意识开始加强。可能造成走神的原因：

沉溺于游戏。通过对班里很多上课爱走神的孩子进行调查，他们自己都说上课会不由自主地想起玩的游戏：游戏可能要升级了，或者是换装备等等。

早恋。一般有早恋倾向的孩子，上课喜欢自己低头写写画画，尤其爱写一些对方的名字，一些歌词等等，听课很少在状态。

家里发生了一些变故。有时家里发生了一些变故，也会影响孩子的状态。记得有一个成绩很好的孩子上课特别不在状态，经常发呆。我找他谈话，他才说爸爸妈妈离婚了，他心情很不好，经常想这些事情。

提高孩子专注力需要有耐心和长期的训练，儿童注意力不集中的原因可能包括缺乏注意力训练、缺乏兴趣、过度疲劳等多种因素，需结合具体情况施教。

可以依据孩子的兴趣点、情感需求来选择任务，加以引导，同时也可以适当地增加孩子的运动量、休息时间，提升孩子的综合能力，从而帮助孩子提高注意力水平。

四年级小朋友上课注意力不集中的情况比较常见。

原因可能是孩子的身体状况、情绪状态、学习方法等因素导致的。比如孩子可能缺乏运动、睡眠不足、饮食不当、精神压力过大等。另外，家长和老师的教育方式也可能对孩子的注意力产生影响。

如果家长和老师可以采用鼓励、引导、激励等积极的方法，帮助孩子树立正确的学习态度和价值观，也会对孩子的注意力产生积极的影响。

针对孩子上课注意力不集中的问题，家长可以从改善孩子生活习惯、加强家庭教育、配合老师改进教学方法、提高孩子的学习兴趣、让孩子多参加体育活动等方面入手，逐步帮助孩子提高注意力水平。

课堂上，集中注意力是初中生能够听懂老师所讲内容的关键，而有些孩子却会因为中途精神不集中导致听不懂老师后面讲的知识点，在这样的情况下，考试成绩自然也不会很好。作为父母，要教育孩子学会提前预习，让他们学会时间管理。

初中生上课精神不集中怎么办

1、提前预习

每天孩子放学，做完作业后，父母应提醒孩子预习第二天老师要讲的内容。在预习中，让孩子把不懂的地方做出标记，当老师讲课时，要集中注意力去听。若还听不懂，要鼓励孩子举手提问，或下课后请教老师。

2、上课积极回答问题

初中生应该有一定的自制力，父母要教育孩子从上课就提醒自己认真听讲，对老师的每句话都应该熟记在心。紧跟老师讲课的节奏，对老师提出的问题多动脑筋想一想，然后积极主动回答，让自己时刻有一种紧迫感，这样就不容易出现上课精神不集中的问题了。

课前休息要到位

有的初中孩子上课注意力不集中，是因为休息不到位而在课堂上分心安静，或者拼命做上节课老师布置的作业，或者在上节课忙着整理课堂笔记，或者继续跑操场上大汗淋漓、气喘吁吁，这些都不是正确的休息方式。

因为中学课的内容比较丰富，老师会在课堂上讲解知识点，分析经典案例，耗费大量脑力。如果学生在课间休息时不好好休息和调整，就会因为大脑过度疲劳而在课堂上分心。因此，学生必须利用休息时间充分放松，但要把握好尺度，不能导致身体过度疲劳。

学生可以趴在课桌上休息，也可以走出教室，到户外呼吸新鲜空气，活动四肢和躯干，看看远处的绿色植物，为大脑保持充足的氧气，身体和视神经可以得到放松，为下节课做好准备。

与老师保持同步

有的初中孩子上课注意力不集中，是因为没有跟上老师的讲课进度。他们要么遇到一些自己不理解的地方，自己思考，要么忙着做笔记而忽略课堂。只要学生在课堂上有这些问题，就会导致他们在课堂上分心。

一个已经上了初中的孩子，心思不在读书上，不能做到主动学习，合理分配玩和学习的时间，说明孩子没有养成良好的学习的习惯，没有学习目标。这时需要家长放平心态，正视现实，俯下身来与孩子进行心灵的沟通。

初中生心思不在读书上怎么办

1、培养学习兴趣

兴趣是最好的老师，如果孩子对某个学科感兴趣，你就会发现，他们能学的很好。如果不感兴趣的，作为家长就需要积极引导，比如动画记单词就很生动，可能小孩子更喜欢这样的学习方法。当然了，想要认真学习，学习环境、氛围，这些都很重要。

2、培养孩子的自制力

小孩子在很小的时候，对自己的行为都不知道对与错，此时需要父母的教导和引导，在一定的情况下，也是需要严厉批评的。逐渐让孩子学会控制自己，这样在以后的学习中才会懂得自制力的珍贵，不然就一直玩，停不下来。

学不进去，除了自身的原因，还可能受环境的影响，比如家庭亲子沟通不畅引发的叛逆行为，再比如，从小没有养成好的学习习惯，在学习这件事上没有成就感。

初中生想学但是学不进去怎么办

1、帮助孩子释放压力。初三的孩子不爱学习，可能是由于压力过大导致的，家长要帮助孩子释放压力，适当的放松和休息，不但不会耽误孩子的学习成绩，还会帮孩子孩子提高学习成绩，提升学习效率，适当的解压，可以让不想学习的孩子得到一些放松，然后接下来继续好好学习。

2、家长要经常和孩子交流。孩子出现不爱学习的情况一定是有原因的，作为家长要关心孩子的学习生活，平时也要注重和孩子的沟通交流，当孩子有不爱学习的苗头出现时，及时了解情况，究其原因，才能帮助孩子找到解决不爱学的办法。

3、家长要多鼓励和赞美。家长的赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用。相反，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。要经常给孩子以成功的体验，让孩子知道自己还是有很多优点和长处的，鼓励催人奋进。

4、帮助孩子树立正确的价值观。有一些家长，或许是出于爱孩子的目的，无形中给初中生透露出“家里很有钱，老爸老妈很有能力，以后的生活无忧”之类的信息。这种诱惑对于三观还未定型的孩子来说，会是一种毁灭打击。会令初中生产生一种莫名的优越感，从而不再认真对待学习。家里再有钱有势，也应该培养孩子自力更生，这对孩子将是受用终身。

孩子逃学确实是一件比较严重的事情，但是即便是这样，家长也不应该暴力教育孩子。孩子逃学，说明孩子对学习已经没有什么兴趣，学习对他来说可能已经变得非常痛苦。所以家长不妨多关心孩子，问一下孩子是否是因为感觉到压力过大而致。

初中生逃学怎么教育

首先，要深入了解孩子的心理状况，探究孩子不想进学校的原因，以及当时的心理状态，是孩子的情绪不稳定，还是因为学习压力太大，或者是因为遇到了什么困难，以及孩子的家庭环境是怎样的等等。只有了解了孩子的心理状况，才能更好地做出辅导计划。

要关注孩子的学习情况，及时发现孩子学习中的问题，并给予指导。若孩子学习上有困难，可以针对性地给予孩子指导，让孩子明白自己的问题，并找到解决问题的办法，以提高孩子的学习兴趣和能力。

要给孩子营造一个良好的学习环境，让孩子有足够的时间和空间去学习，不要给孩子太多的家务和课外活动，以免影响孩子的学习。

要让孩子养成良好的学习习惯，如定时完成作业，制定学习计划，控制学习时间，避免学习时间过长，坚持每天学习，提高学习效率等。